これからは暖かいものが食べたくなる季節に入りましたね。セブンイレブンの「あんまん・肉まん」は、温かくてとても美味しいですよね。塩分が気になりますが、意外と少ないので安心してたくさん食べられます。以下は、セブンイレブンの「あんまん・肉まん」の塩分量です。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。
セブン 肉まん 塩分0.7ｇ
ふんわり×ごろっと 肉まん
原材料の高騰により、価格を１３０円（税抜）から１３９円（税抜）に変更いたします。ゴロゴロとした豚肩ロースや玉ねぎ等を使用した中具を、口どけのよい生地で包みました。
139円（税込150.12円）
栄養成分
熱量：212kcal、たんぱく質：6.7g、脂質：6.3g、炭水化物：32.8g（糖質：31.5g、食物繊維：1.3g）、食塩相当量：0.7g
販売地域：全国
セブン ごまあんまん 塩分0.1ｇ
ふわふわ×濃厚 ごまあんまん
原材料の高騰により、価格を１１０円（税抜）から１２１円（税抜）に変更いたします。ごま香るなめらかな食感のあんこを、口どけのよい生地で包みました。
121円（税込130.68円）
栄養成分
熱量：243kcal、たんぱく質：5.0g、脂質：5.6g、炭水化物：44.3g（糖質：42.1g、食物繊維：2.2g）、食塩相当量：0.1g
2022年08月30日（火）以降順次発売
販売地域：北海道、東北、関東、甲信越、富山県、石川県、静岡県、中国、四国、福岡県、佐賀県、長崎県、沖縄
セブン つぶあんまん 塩分0.1ｇ
ふわふわ×つぶつぶ つぶあんまん
原材料の高騰により、価格を１１０円（税抜）から１２１円（税抜）に変更いたします。北海道産小豆を１００％使用した風味豊かなつぶあんを、口どけのよい生地で包みました。
121円（税込130.68円）
栄養成分
熱量：212kcal、たんぱく質：5.1g、脂質：1.9g、炭水化物：45.3g（糖質：42.0g、食物繊維：3.3g）、食塩相当量：0.1g
2022年08月30日（火）以降順次発売
販売地域：石川県、福井県、岐阜県、愛知県、三重県、近畿、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県
参考 ローソンの肉まん 塩分0.8ｇ
肉の旨みあふれるジューシー肉まん
豚脂を増やしジューシー感アップ。ダイス肉とミンチ肉を合わせ、最後まで肉の旨みを感じられます。和風だしにオイスターソースを加え、濃厚なコクと旨みを付与しました。
ローソン標準価格149円(税込)
栄養成分
カロリー251kcal、たんぱく質8.5g、脂質10.4g、炭水化物31.6g、食塩相当量0.8g
出典：「ジューシー肉まん」｜ローソン
参考 ファミマの肉まん 塩分0.9ｇ
ファミリーマートの「じゅわっと旨み引き立つ本格肉まん」は、噛めば噛むほど旨みのある生地と、具材に和風だしと中華だしを使用した香りが特徴の肉まんです。じゅわっとジューシーな豚肉の旨みが引き立ちます。130円（税込140円）
「じゅわっと旨み引き立つ本格肉まん」1個あたり
カロリーは208kcal、たんぱく質が6g、脂質が7.1g、炭水化物が30g、食塩相当量が0.9g
出典：「じゅわっと旨み引き立つ本格肉まん」｜ファミリーマート
参考 ヤマザキの肉まん 塩分1ｇ
ヤマザキの「具たっぷり 肉まん」は、独自の技術によってふっくらとした食感になった生地でたっぷりの具を包んだ、ボリュームのある肉まんです。電子レンジで温めて、手軽においしく食べられます。アマゾンで「ヤマザキ 具たっぷり肉まん 中華まん 4個入り×3個セット」が￥1,780で売られていたので、1個当たり148円（税込み）くらいですね。
「具たっぷり 肉まん」1個のカロリーは203cal、たんぱく質が7.5g、脂質が6.3g、炭水化物が28.9g、食塩相当量が1.0gとなっています。
出典：「具たっぷり 肉まん」｜山崎製パン
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